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Ventuno giorni per rinascere: Il percorso che ringiovanisce corpo e mente
Franco Berrino Libri
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Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci pi giovani, pi sani, pi longevi, pi gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un'abitudine, cambiare stile di vita. E garantirci una longevit in salute. "Arrivare in et avanzata in piena salute non , per lo pi, una fortuna dettata dal caso, ma una possibilit alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sull'esperienza di vita dettata dalla consapevolezza. Mantenerci in salute una scelta di giustizia: non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicit ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidit o demenza senile. In questo libro troveremo le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacit di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio. Favoriremo il recupero della vitalit, intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che pu apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno." |
| Editore: | : pagine | Data di pubblicazione:-- | Lingua: | Prezzo di copertina: EUR | Risparmio: |
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A parte la mia stima personale per Franco Berrino che un luminare nella lotta contro il cancro in Italia, non finiso mai di apprezare i suo libri per la divulgazione di una migliore alimentazione per dimiunire le incidenze dei tumori.
In questo libro il dott. Berrino ci guida in un percorso di 3 settimane per tornare a essere non solo pi giovani ma anche pi longevi.
Da molto anni professionista della nutrizione, Franco Berrino scrive questo libro insieme a Daniel Lumera, conosciuto per la pratica del meditazione, e a David Mariani, allenatore qualificato nella riattivazione dei sedentari. un cammino pratico e quotidiano fatto di ricette, allenamenti fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione e consapevolezza.
Gi sappiamo da molto tempo che 3 settimane il tempo statisticamente studiato, per riuscire a installare una nuova abitudine nel nostro iter quotidiano e mutare il proprio stile di vita. In pratica, potersi permettere di arrivare in et avanzata in piena salute un obiettivo alla portata di tutti oltre a un dovere: quello di non non dover pesare con le nostre patologie sugli altri, di rimuovere anni di vita e di gioia ai nostri cari spingendoli a incentrarsi sulla nostra invalidit o demenza senile.
Un viaggio personale in direzione della vitalit, del riequilibrio fisico e mentale che pu apportare cambiamenti straordinari nella vita di ogni giorno.
Mr.Blue
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