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Dans le concept du «?triangle dramatique?» développé le psychologue Stephen Karpman, trois grands rôles se détachent dans les jeux psychologiques?: la victime, le bourreau et le sauveur. Se trouver dans l une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des relations négatives, usantes et toxiques. Ce Petit Cahier d exercices permet de connaître, de comprendre, de déjouer, de désamorcer les jeux psychologiques basés sur ces trois rôles afin d éviter de les provoquer et donc d assainir durablement les relations. Apprenez à déjouer les jeux psychologiques pour être plus libre de vos agissements?! «?Jusqu à présent, les jeux se déroulaient hors de votre champ de conscience. Tout ce que vous apprendrez à propos de ces jeux psychologiques va vous redonner le pouvoir d agir différemment.?»
 
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