Le diete stanno fallendo in modo epico! Probabilmente, anche voi avete provato a seguirne una delle tante e, probabilmente, avete anche perso peso, fino a quando l?avete fatta. E poi? Una volta finita, avete mantenuto il risultato? Probabilmente no e, nel giro di qualche mese, avete piano piano ripreso tutto ci che avevate perso e forse anche un po' di pi. Cosa rende questo libro diverso? Innanzitutto, vi spieghiamo perch le diete falliscono a livello fisiologico, psicologico e sociologico, in modo da farvi capire meglio perch ci che avete fatto fino ad ora non ha funzionato. Quindi descriviamo anche i comportamenti, i metodi e le caratteristiche pi importanti che deve avere una dieta sana e bilanciata per permettervi ottenere una volta per tutte il risultato che desiderate! Questo libro per tutti quelli che vogliono perdere peso e restare magri per sempre, specialmente per quelle persone che sono perennemente a dieta, frustrate, disperate e stanche di provare tutte le mode solo per fallire ripetutamente. |