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Soigner la fatigue par la médecine chinoise


Yves Requena Libri


On la qualifie parfois de "mal du sicle". La fatigue nous touche tous, un moment ou un autre. Parfois, elle s'installe et finit par nous gcher l'existence. Pour la mdecine chinoise, la fatigue est due une perturbation dans notre quilibre nergtique. Des gestes simples permettent d'en venir bout. Ce livre, crit quatre mains par un mdecin spcialis dans la mdecine chinoise et une journaliste spcialise dans la sant et le bien-tre, dveloppe d'abord les diffrents types de fatigue selon les critres de la mdecine chinoise, dans une srie de portraits o vous pourrez vous reconnatre. Puis il dlivre des conseils pratiques, faciles mettre en uvre dans votre vie quotidienne : alimentation nergtique, massages de points ou de mridiens, huiles essentielles, postures de Qi Gong... Une faon de prendre votre fatigue en main et de faire le premier pas sur le chemin du rtablissement.
 
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