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A la découverte du Qi Gong (1DVD)


Yves Requena Libri


A la dcouverte du Qi Gong est le livre le plus appropri pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cache derrire cette gymnastique de sant. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre ; l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole trs haut dans le ciel ; les respirations du Qi Gong ; les massages de sant ; les huit pices de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 30 minutes pour fortifier votre sant et dvelopper les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes ges.
 
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: pagine
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