Il Dalai Lama ha incontrato a Washington due eminenti scienziati esperti di neuroscienze, medicina e psicologia, Jon Kabat-Zinn e Richard Davidson. Insieme i tre hanno discusso di come le antiche tecniche meditative tibetane possano incontrare i risultati delle ricerche sul cervello nel campo dello stress. Il risultato di quelle conversazioni riportato in questo libro, un resoconto affascinante sull'enorme potenziale della mente umana per guarire se stessa. |