Beweglicher, lockerer und leistungsfhiger - das sind die von Millionen geschtzten positiven Wirkungen der bekannten und erfolgreichen bungen. Maruscha Magyarosy zeigt nun mit ihrem Fnf-Schritte-Programm, wie man durch regelmige Praxis, verbunden mit entspannenden Meditationen und heilsamen Visualisationen die wohltuende Wirkung der bewhrten fnf bungen noch intensivieren kann. Wir lernen, wieder JA zu sagen, und erfahren auf diese Weise auch eine neue Qualitt seelischer Ausgeglichenheit. JA zu mir selbstJA zu meinem KrperJA zu meinen GefhlenJA zu meinen ElternJA zur eigenen Essenz |