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Lo yoga nella vita


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LA PRATICA QUOTIDIANA DI UNA VITA ILLUMINATA. Sono stata testimone pi e pi volte del potere che ha lo Yoga di modificare schemi di comportamento apparentemente inamovibili e di risvegliare il corpo, la mente e il cuore a nuove possibilit. Non importa chi siamo o per quanto tempo ci siamo trincerati in comportamenti autodistruttivi: la pratica quotidiana dello Yoga ha il potere di metterci di fronte alla nostra fondamentale bont innata e a quella degli altri. Riscoprire chi siamo in realt nel nostro nucleo ci spiana la strada a fare esperienza della connessione con gli altri al livello pi elementare. Questa capacit di connessione al cuore della pratica detta Yoga. Non importa chi siate o crediate di essere, n importa quello che vi successo in passato o a che punto vi troviate nel presente: chiunque abbia l?intenzione di andare al di l dei pensieri e dei comportamenti che limitano e immobilizzano se stessi pu trovare, anzi trover, la libert con l?aiuto di questa pratica.
 
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