Comment soigner ou soulager sans médicaments fatigue, acidité gastrique, acné, anxiété... tous les petits ennuis de santé ? Spécialistes de botanique, les auteurs vous livrent dans cet ouvrage les secrets de plantes aussi différentes et variées que la menthe ou le sapin, le tilleul ou la valériane, ou encore la sauge ou le basilic, et vous proposent des recettes très efficaces, adaptées à chaque problème et à chaque personne. Vous apprendrez dans un premier temps à identifier les différentes plantes, à retrouver leurs principes actifs et leurs propriétés médicinales. Puis, pour apprécier tous leurs bienfaits, vous découvrirez comment les préparer, quelle partie de la plante utiliser et à quel moment. Les auteurs vous donnent en outre de précieuses indications sur les quantités et les différents modes de préparation : infusions, décoctions, mais aussi fumigations, sirops et bains de bouche... Que vous souffriez de surpoids, d'arthrite ou de mille autres troubles physiques ou psychiques, vous trouverez, dans ce guide entièrement illustré en couleurs, un traitement naturel et doux qui vous soulagera, vous ou votre entourage.