Comment soigner ou soulager sans mdicaments fatigue, acidit gastrique, acn, anxit... tous les petits ennuis de sant ? Spcialistes de botanique, les auteurs vous livrent dans cet ouvrage les secrets de plantes aussi diffrentes et varies que la menthe ou le sapin, le tilleul ou la valriane, ou encore la sauge ou le basilic, et vous proposent des recettes trs efficaces, adaptes chaque problme et chaque personne. Vous apprendrez dans un premier temps identifier les diffrentes plantes, retrouver leurs principes actifs et leurs proprits mdicinales. Puis, pour apprcier tous leurs bienfaits, vous dcouvrirez comment les prparer, quelle partie de la plante utiliser et quel moment. Les auteurs vous donnent en outre de prcieuses indications sur les quantits et les diffrents modes de prparation : infusions, dcoctions, mais aussi fumigations, sirops et bains de bouche... Que vous souffriez de surpoids, d'arthrite ou de mille autres troubles physiques ou psychiques, vous trouverez, dans ce guide entirement illustr en couleurs, un traitement naturel et doux qui vous soulagera, vous ou votre entourage. |