Yoga Tibetano del Movimiento es una introducci�n completa al Yantra Yoga, una de las tradiciones de yoga m�s antiguas del mundo. Padmasambhava la introdujo en el Tibet en el siglo VIII y fue luego transmitida por un linaje de maestros hasta su actual sostenedor: el maestro de Dzogchen Ch�gyal Namkhai Norbu. El Yantra Yoga incluye muchas posiciones similares en la forma a las del Hatha Yoga pero diferentes en el modo en que son practicadas, especialmente en la coordinaci�n de los movimientos y la respiraci�n. En este libro, Ch�gyal Namkhai Norbu y Fabio Andrico presentan tres grupos preliminares de movimientos y las veinticinco secuencias de movimientos (yantras) b�sicas, con instrucciones detalladas y acompa�adas de fotos ilustrativas. Tambi�n se muestran ejercicios simples de precalentamiento, instrucciones sobre la respiraci�n r�tmica y sugerencias sobre rutinas de pr�ctica, seguidas por un listado de beneficios para la salud y principios b�sicos de la medicina tibetana.