"Si nous ne pouvons pas rester prsents pendant le sommeil, crit Tenzin Wangyal Rinpoch, si nous nous perdons chaque nuit, quelles sont nos chances d'tre conscients au moment de mourir ? Examinez votre manire de rver, vous saurez ce qu'il adviendra de vous la mort. Observez votre manire de dormir, vous dcouvrirez si vous tes vraiment veill ou non." Le prsent ouvrage donne tout d'abord des instructions dtailles pour le yoga du rve ( noter que, pour la tradition tibtaine, le rve lucide n'est pas une fin en soi, mais bien plutt une aide pour s'engager dans des pratiques profondes menant vers la libration). Puis, il introduit au yoga du sommeil, ou yoga de la claire lumire, pratique plus avance dont le but est de rester conscient pendant le sommeil profond, quand l'esprit conceptuel cesse de fonctionner. Le rsultat immdiat de ces pratiques est davantage de bonheur, dans le rve, le sommeil et l'tat de veille. Leur rsultat profond est d'ouvrir plus grande la porte de la libration. |