L'ascensore ti va attillato? Non sei iscritta all'anagrafe ma al catasto?
Tranquilla!
E' arrivato il momento di agire, misura il punto vita e i fianchi:
- Se il loro rapporto è superiore a 0',80, devi dimagrire.
- se il loro rapporto è tre volte superiore a 0,80, devi andare a Lourdes.
- se il loro rapporto è sei volte superiore a 0,80, conosco un ponte nei pressi di Roma.....
Seno sodo?
Pancia piatta?
Tranquilla! C'è Pollistar, trattamento pancia e fianchi, giorno dopo giorno, rimpolpa, scolpisce e rassoda.
L'unico a rassodarsi è il tuo portafogli?
Tranquilla!
Ti si è bloccato il chakra tre. Lo vogliamo sbloccare insieme? Allora rilassati:
dopo aver fatto tre respiri lenti e profondi, ruota la testa con un movimento circolare, lasciandola ''cadere'' di lato, in avanti e indietro. Ripeti sette volte in senso orario e altre sette volte in senso anti orario, per un totale di circa dieci minuti. Ora il tuo chakra 3 si è sbloccato, ma si è bloccato il collo e la cervicale non ti da tregua? Tranquilla!, si è semplicemente bloccato il chakra5.
Vogliamo sbloccarlo insieme?
Allora, prendi fiato e grida forte, fingi di avere di fronte il problema che ti assila e urla tutto quello che ti viene in mente. Il collo si è sbloccato, ma tre infermieri dell'istituto d'igiene mentale bussano alla tua porta?
Tranquilla!
Passa alla mossa numero tre...
Srotola il tappetino e stenditi, sostieni il capo con le mani, contrai l'addome e sollevati con testa e spalle. Conta fino a sei, poi rilassati e ripeti sei volte. Complimenti! hai perso un'altro chilo, ne mancano solo diciannove per raggiungere il traguardo.
stai facendo la dieta del fantino?,
hai una fame da lupo e una febbre da cavallo?
Tranquilla!
Ecco la quarta mossa:
- A colazione, prendi: 125 g di yogurt magro;
- A pranzo, prendi: 70 g di riso più 60 g di formaggio stagionato;
- A merenda, prendi 30 g di cracker;
- A cena, prendi: 150 g di legumi freschi o 60 g di legumi secchi.
La giornata sta per volgere al termine...
Hai una fame esagerata?
Hai appena scambiato il tuo Phon per un pollo alla spiedo?
Tranquilla! Ecco la mossa numero cinque:
- Alle ore 22, prendi: il telefono e chiama..
'' da gennariello si mangia male'' cell. 327/44567342, fidati! fa una pizza pomodorini e mozzarella di bufala che è la fine del mondo! Ordinane almeno tre!
Come? Sei a dieta?
Tranquilla!
''A NOI... ''PIACI COSI' ''.
