| Titolo: Pilates per la pancia piatta Autore: Anna Selby Editore: Corbaccio Collana: Varia Dati 162 p., ill., brossura Prezzo: Sconto 15% EURO 12,75 (Prezzo di copertina EURO 15,00 Risparmio EURO 2,25) 2006 Descrizione: Ormai è noto che il metodo Pilates fa lavorare il corpo e la mente in totale armonia, migliora la postura, libera la mente dallo stress e offre sollievo a disturbi e dolori fisici: non necessita di attrezzi o di un abbigliamento speciale e si può tranquillamente eseguire a casa propria. Anna Selby ha selezionato degli esercizi specifici per gli addominali. Perfetto per le persone con una vita intensa e impegnata, questo libro mostra come in soli 15 minuti al giorno si potrà non solo migliorare l'aspetto esteriore, ma anche far lavorare i muscoli che supportano la schiena, migliorando la postura.Informazioni per ordinare il libro |