Recensioni libri

AUTORI Medicina
A B C D E F G
H I J K L M N
O P Q R S T U
V W X Y Z
Google
Web zam.it

Menu

Recensioni libri
News
Autori del giorno
Top20
Le vostre Recensioni
Newsletters
Percorsi Narrativi
I nostri feed RSS
I premi Nobel per la letteratura
Albo d'oro Premio Strega
Albo d'oro Premio Campiello

CATEGORIE
Architettura
Astrologia ed esoterismo
Cucina e Casa
Diritto
Economia
Fumetti
geografia
informatica
Medicina
Musica
Politica
Psicologia
Religione
Religione
Sport e Spettacolo
Storia

ALTRE RISORSE
 Percorsi Narrativi
 I nostri feed RSS
 I premi Nobel per la letteratura
128 utenti collegati

Libri Medicina

Barry Sears

Come raggiungere la Zona
 Come raggiungere la Zona Titolo: Come raggiungere la Zona
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer  (collana Open Space)
Collana:
Dati 2005, XXI-259 p., brossura
Prezzo: Sconto 15% ‚¬ 8,92 (Prezzo di copertina ‚¬ 10,50 Risparmio ‚¬ 1,58) Prezzi in altre valute

Descrizione: La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.

Informazioni per ordinare il libro

Come raggiungere la zona
 Come raggiungere la zona Titolo: Come raggiungere la zona
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer  (collana Open Space)
Collana:
Dati 2008, 288 p., 2 ed.
Prezzo: Sconto 15% ‚¬ 8,92 (Prezzo di copertina ‚¬ 10,50 Risparmio ‚¬ 1,58) Prezzi in altre valute

Descrizione: La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.

Informazioni per ordinare il libro

La zona Omega 3rx. Il miracolo dell'olio di pesce, il nuovo alleato della nostra salute
 La zona Omega 3rx. Il miracolo dell'olio di pesce, il nuovo alleato della nostra salute Titolo: La zona Omega 3rx. Il miracolo dell'olio di pesce, il nuovo alleato della nostra salute
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer  (collana Open Space)
Collana:
Dati 2008, 455 p., brossura
Prezzo: Sconto 20% € 8,40 (Prezzo di copertina € 10,50 Risparmio € 2,10) Prezzi in altre valute

Descrizione: L'olio di fegato di merluzzo è ritornato in auge da quando la più avanzata ricerca biochimica ha scoperto che contiene gli efficaci omega 3, capaci di fluidificare il sangue, ripristinare la funzionalità degli organi, tenere sotto controllo la produzione di insulina. La scienza ha riconosciuto che la migliore ossigenazione dell'organismo ci permette di riacquistare energie, ritrovare la concentrazione mentale e sconfiggere in modo duraturo le malattie cardiovascolari, tutte le patologie legate al sovrappeso, all'obesità, al diabete, alla depressione e al deficit di attenzione. Il libro di Barry Sears coniuga ricerca scientifica e divulgazione e si rivolge, per la sua facilità di lettura, al grande pubblico ma anche alla classe medica.

Informazioni per ordinare il libro

Magri per sempre
 Magri per sempre Titolo: Magri per sempre
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer  (collana Equilibri)
Collana:
Dati 2009, XV-334 p., brossura
Prezzo: Sconto 20% ‚¬ 14,40 (Prezzo di copertina ‚¬ 18,00 Risparmio ‚¬ 3,60) Prezzi in altre valute

Descrizione: Barry Sears, ideatore della Zona - il celebre programma alimentare che ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo - affronta in questo libro rivoluzionario il problema della diffusione del sovrappeso e dell'obesità, una vera e propria epidemia, dimostrando che gli ormoni prodotti da determinati cibi hanno un effetto nocivo sui nostri geni. I risultati non sono solo i chili in eccesso ma anche un abbassamento generale del livello di salute e di benessere. Usando il cibo come una medicina e non solo come fonte di calorie possiamo, se non cambiare i nostri geni, almeno modificare la loro espressione, attraverso il programma alimentare ideato da Sears, che combina una dieta antinfiammatoria (la Zona) con dosi elevate di olio di pesce (i famosi omega 3, i grassi buoni). Dopo quanto tempo comincerà il cambiamento? In meno di trenta giorni vedrete i primi risultati concreti sia nei vostri esami del sangue, sia nel modo in cui vi sentirete gli abiti addosso. Le ricette, facili, gustose e per tutta la famiglia, sono state messe a punto dalla nutrizionista Daniela Morandi, alcune in collaborazione con quattro grandi chef. Mangiando nel momento giusto la giusta combinazione di alimenti riprenderete in mano le redini della vostra salute e contrasterete per sempre il sovrappeso.

Informazioni per ordinare il libro

Prevenire con la Zona
 Prevenire con la Zona Titolo: Prevenire con la Zona
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Guide. Benessere
Dati 431 p., brossura
Prezzo: Sconto 20% EURO 14,40 (Prezzo di copertina EURO 18,00 Risparmio EURO 3,60)
2006
Descrizione: Barry Sears, laureato in biochimica, ricercatore del MIT, è specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali. È l'ideatore del regime alimentare Zona, che - come spiega in questo volume - rende possibile combattere anche le cause di molte gravi patologie: i processi infiammatori, spesso silenti. Diabete, Alzheimer, cardiopatie e tumori nascono spesso come lente degenerazioni di infiammazioni non diagnosticate e quindi non curate in tempo utile.

Informazioni per ordinare il libro

Autori Narrativa

A Abn Ada Adr Aga Ais Ala Ala
Alb Alb Alb Alb Ald Ale Ale Ale
Ale Ale Ale Ale Ale Alf Alf Ali
All Ama Amo And And And And And
And Ang Ang Ang Ann Ann Ann Ann
Ant Ant Ant Ant Ant Ant Ant Ari
Arn Art Ato Aur B Bar Bar Ben
Ben Ber Bet Bil Bon Bri Bru Bru
Bur C Cam Car Car Car Car Car
Car Cat Cec Ces Cha Cha Chi Chr
Chr Chr Cio Cla Cla Cla Cla Col
Cor Cri D Dan Dan Dan Dan Dap
Das Dav Dav Dav Dav Dav Den Dia
Die Din Dom Don Don Dru E Edl
Edu Edw Eld Ele Eli Eli Eli Ema
Emi Emi Enr Enr Enr Eoi Eri Ern
Ern Ett Eug Ewn F Fab Fab Fab
Fau Fed Fer Fer Fin Flo Fra Fra
Fra Fra Fra Fra Fra Fra Fra Fra
Fra Fre Ful G Gab Gab Gae Gar
Geo Geo Geo Ger Gia Gia Gia Gia
Gia Gia Gil Gio Gio Gio Gio Gio
Gio Gio Gio Git Giu Giu Giu Giu
Giu Giu Gla Got Gre Gui Gui H
Han Har Hei Hen Hen Her Hor Hyr
I Igi Imr Ire Isa Ivi J Jac
Jac Jac Jam Jam Jan Jas Jea Jea
Jea Jea Jen Jes Joa Joe Joh Joh
Joh Joh Jol Jon Jos Jos Jua Jul
Jur K Kar Kat Kay Ken Kim Kun
L Lat Lau Lau Leo Leo Les Lid
Lin Liv Lor Lor Lou Luc Luc Luc
Luc Lui Lui Lui Lui M Mad Mam
Mao Mar Mar Mar Mar Mar Mar Mar
Mar Mar Mar Mar Mar Mar Mar Mar
Mar Mar Mar Mas Mas Mas Mat Mau
Mau Mau Max Men Mic Mic Mic Mic
Mic Mic Mig Mil Mir Moo N Nan
Naz Ner Nic Nic Nic Nor O Oli
Osc P Pam Pao Pao Pao Pao Pao
Pas Pat Pau Pau Pau Ped Pet Pet
Pet Phi Phy Pie Pie Pie Pie Pin
Pri Q R Raf Rai Rau Reb Ren
Ren Ric Ric Ric Ric Rit Rob Rob
Rob Rob Rob Rob Rob Rob Rog Rom
Ros Ros Rud Rut S Sal Sal San
San Sar Seb Ser Ser Sha Sho Sil
Sil Sim Sla Sta Ste Ste Ste Ste
Ste Sue Sus Syb T Ted The Tho
Tim Tiz Tom Ton Tul U Umb Utt
V Val Vas Vic Vin Vir Vit Vla
W Wal Wer Wil Wil Woj X Y
Yve Z

NEWS LETTERS
Una volta al mese, potrai ricevere la nostra newsletter, con le informazioni delle recenti interviste agli autori e delle ultime recensioni inserite nel nostro database. Per iscriverti, visita la pagina delle
>> Newsletter <<