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Libri Medicina
Benedetto Toso
| Back school. Una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena |
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| Titolo: Back school. Una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena
Autore: Benedetto Toso
Editore: Red Edizioni (collana Terapie naturali)
Collana:
Dati 2008, 94 p., ill., rilegato
Prezzo: Sconto 20% € 7,92 (Prezzo di copertina € 9,90 Risparmio € 1,98) Prezzi in altre valute
Descrizione: II mal di schiena è un disturbo molto diffuso non solo tra gli adulti e gli anziani, ma anche tra i giovani: è la causa principale di astensione dal lavoro ed è la patologia benigna più costosa nei Paesi industrializzati. Nella maggior parte dei casi il mal di schiena non è dovuto a una vera e propria patologia del rachide (scoliosi, dorso curvo, artrosi, osteoporosi) ma a un cattivo uso della colonna vertebrale, a posture e movimenti scorretti, a stress psicologici, a una forma fisica scadente, a sovrappeso, ad abuso di nicotina, di caffeina e di farmaci. È risultato evidente come sia possibile agire su questi fattori soprattutto con un'azione educativa e preventiva e, a questo scopo, è sorta la Back School (scuola della schiena), che unisce i contributi della medicina, della cinesiterapia, dell'ergonomia e della psicologia.Informazioni per ordinare il libro | | La Neck School. Un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia |
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| Titolo: La Neck School. Un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia
Autore: Benedetto Toso
Editore: Red Edizioni (collana Studio)
Collana:
Dati 2007, 142 p., ill., brossura
Prezzo: Sconto 15% ‚¬ 20,82 (Prezzo di copertina ‚¬ 24,50 Risparmio ‚¬ 3,68) Prezzi in altre valute
Descrizione: Il mal di schiena e i dolori cervicali sono molto diffusi non solo nella popolazione adulta, ma anche tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che il modo migliore di prevenirli e curarli non è stare a riposo o affidarsi a terapie passive, ma rimanere in attività usando correttamente la colonna vertebrale. Naturalmente per usarla bene occorre conoscerla, sapere come è fatta e come funziona per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore. Questo è l'obiettivo della Neck School, che è una vera e propria Scuola per la schiena. Il messaggio che l'autore desidera comunicare con questo manuale è il seguente: è possibile prevenire i dolori cervicali usando correttamente la colonna vertebrale; quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide cervicale con gli esercizi specifici di compensazione.Informazioni per ordinare il libro |
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