Menu
|
Libri Medicina
Marlisa Szwillus
|
| Titolo: La dieta dopo i 40 anni Autore: Marlisa Szwillus Editore: Red Edizioni (collana Magri e in forma con...) Collana: Dati 2009, 93 p., ill., brossura Prezzo: Sconto 10% ‚¬ 8,91 (Prezzo di copertina ‚¬ 9,90 Risparmio ‚¬ 0,99) Prezzi in altre valute
Descrizione: A partire dai 40 anni, l'organismo sia femminile sia maschile subisce gradualmente alcuni cambiamenti, primo fra tutti l'aumento del peso corporeo. Questo libro indica i mezzi per contrastare l'aumento ponderale tipico di questa età: seguire un programma dietetico che tenga conto dei mutamenti metabolici ed endocrini; praticare un'attività fisica con regolarità. In particolare, propone un piano alimentare di tre settimane utile per incominciare a modificare positivamente le proprie abitudini nei confronti del cibo. Le ricette proposte hanno un bassissimo contenuto di grassi e un basso indice glicemico, forniscono dosi extra di vitamine, sali minerali e sostanze nutritive. Facili da preparare, veloci, innovative, sono tutte a base di alimenti normalmente usati nella nostra cucina: riso, molti ortaggi, pollame, pesce, pane, frutta.Informazioni per ordinare il libro | Magri dopo i quarant'anni |
|
| Titolo: Magri dopo i quarant'anni Autore: Marlisa Szwillus Editore: Red Edizioni (collana Alimentazione naturale) Collana: Dati 2007, 107 p., brossura Prezzo: Sconto 20% ‚¬ 10,00 (Prezzo di copertina ‚¬ 12,50 Risparmio ‚¬ 2,50) Prezzi in altre valute
Descrizione: A partire dai 40 anni, l'organismo sia femminile sia maschile subisce gradualmente notevoli cambiamenti, primo fra tutti l'aumento del peso corporeo. Una parte del libro è perciò dedicata sia alla prevenzione sia ai rimedi per contrastare l'aumento ponderale: seguire un programma dietetico razionale, che tenga conto dei mutamenti metabolici ed endocrini; praticare un'attività fisica con regolarità. In particolare, viene proposto un piano alimentare di 3 settimane utile per incominciare a modificare positivamente le proprie abitudini alimentari. Il programma dietetico dei quarant'anni è basato su ricette che vengono illustrate dettagliatamente nel testo.Informazioni per ordinare il libro |
|
Una volta al mese, potrai ricevere
la nostra newsletter, con le informazioni delle recenti interviste
agli autori e delle ultime recensioni inserite nel nostro database.
Per iscriverti, visita la pagina delle >> Newsletter <<
|
|