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Libri Medicina

Marlisa Szwillus

La dieta dopo i 40 anni
 La dieta dopo i 40 anni Titolo: La dieta dopo i 40 anni
Autore: Marlisa Szwillus
Editore: Red Edizioni  (collana Magri e in forma con...)
Collana:
Dati 2009, 93 p., ill., brossura
Prezzo: Sconto 10% ‚¬ 8,91 (Prezzo di copertina ‚¬ 9,90 Risparmio ‚¬ 0,99) Prezzi in altre valute

Descrizione: A partire dai 40 anni, l'organismo sia femminile sia maschile subisce gradualmente alcuni cambiamenti, primo fra tutti l'aumento del peso corporeo. Questo libro indica i mezzi per contrastare l'aumento ponderale tipico di questa età: seguire un programma dietetico che tenga conto dei mutamenti metabolici ed endocrini; praticare un'attività fisica con regolarità. In particolare, propone un piano alimentare di tre settimane utile per incominciare a modificare positivamente le proprie abitudini nei confronti del cibo. Le ricette proposte hanno un bassissimo contenuto di grassi e un basso indice glicemico, forniscono dosi extra di vitamine, sali minerali e sostanze nutritive. Facili da preparare, veloci, innovative, sono tutte a base di alimenti normalmente usati nella nostra cucina: riso, molti ortaggi, pollame, pesce, pane, frutta.

Informazioni per ordinare il libro

Magri dopo i quarant'anni
 Magri dopo i quarant'anni Titolo: Magri dopo i quarant'anni
Autore: Marlisa Szwillus
Editore: Red Edizioni  (collana Alimentazione naturale)
Collana:
Dati 2007, 107 p., brossura
Prezzo: Sconto 20% ‚¬ 10,00 (Prezzo di copertina ‚¬ 12,50 Risparmio ‚¬ 2,50) Prezzi in altre valute

Descrizione: A partire dai 40 anni, l'organismo sia femminile sia maschile subisce gradualmente notevoli cambiamenti, primo fra tutti l'aumento del peso corporeo. Una parte del libro è perciò dedicata sia alla prevenzione sia ai rimedi per contrastare l'aumento ponderale: seguire un programma dietetico razionale, che tenga conto dei mutamenti metabolici ed endocrini; praticare un'attività fisica con regolarità. In particolare, viene proposto un piano alimentare di 3 settimane utile per incominciare a modificare positivamente le proprie abitudini alimentari. Il programma dietetico dei quarant'anni è basato su ricette che vengono illustrate dettagliatamente nel testo.

Informazioni per ordinare il libro

Autori Narrativa

A Abi Ada Adr Aer Aim Ala Ala
Alb Alb Alb Alb Ald Ale Ale Ale
Ale Ale Ale Ale Ale Alf Alf Ali
All Alv Ami And And And And And
And And Ang Ang Ani Ann Ann Ann
Ann Ant Ant Ant Ant Ant Ant Ant
Ari Arn Art Att Aur B Bar Bar
Ben Ben Ber Ber Bil Bob Bre Bru
Bru Bry C Cam Car Car Car Car
Car Car Cas Cat Ces Cha Cha Chi
Chr Chr Chr Chu Cla Cla Cla Cla
Clo Cor Cos Cri D Dan Dan Dan
Dan Dan Dar Dav Dav Dav Dav Dav
Dee Der Dic Dim Dom Dom Don Dou
E Edi Edo Edw Ela Ele Eli Eli
Eli Elv Emi Emi Emm Enr Enr Enz
Eri Eri Ern Esa Eug Eva F Fab
Fab Fab Fau Fed Fer Fer Fil Fla
Fra Fra Fra Fra Fra Fra Fra Fra
Fra Fra Fra Fra Fre G Gab Gab
Gae Gar Gen Geo Geo Ger Gia Gia
Gia Gia Gia Gia Gil Gio Gio Gio
Gio Gio Gio Gio Gio Gio Giu Giu
Giu Giu Giu Giu Giu Glo Gra Gre
Gui Gun H Han Har Hei Hel Hen
Her Hor Hug I Igi Imo Irè Isa
Iva J Jac Jac Jac Jam Jam Jan
Jas Jea Jea Jea Jea Jen Jer Jim
Joe Joh Joh Joh Joh Joh Jon Jos
Jos Joz Jud Jul K Kar Kat Kat
Ken Kia Kos L Lar Lau Lau Lem
Leo Les Lib Lin Lis Lor Lor Lou
Luc Luc Luc Luc Luc Lui Lui Lui
Lui M Mad Mal Man Mar Mar Mar
Mar Mar Mar Mar Mar Mar Mar Mar
Mar Mar Mar Mar Mar Mar Mar Mas
Mas Mas Mas Mat Mau Mau Mau Max
Mel Mic Mic Mic Mic Mic Mic Mic
Mik Mir Mon Mur N Nan Nat Ner
Nic Nic Nic Nob Nun O Oli Osa
P Pam Pao Pao Pao Pao Pao Par
Pat Pat Pau Pau Pav Pet Pet Pet
Phi Phi Pie Pie Pie Pie Pie Pla
Q R Raf Rai Ras Reb Ren Ren
Rhe Ric Ric Ric Rit Rob Rob Rob
Rob Rob Rob Rob Rob Rod Rol Ron
Ros Ros Rui S Sal Sal Sán San
Sar Sco Ser Ser Sha Shi Sil Sil
Sim Sim Sop Ste Ste Ste Ste Ste
Ste Sus suy T Ted Tha Tho Tib
Tit Tom Ton Tri U Umb Ute V
Val Vas Vic Vin Vio Vit Viv W
Wal Wer Wil Wil Wla X Y Yve
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