| Titolo: Come riprendersi dalle mazzate Autore: Brian Babington Editore: Sperling & Kupfer (collana Equilibri) Collana: Dati 2008, 225 p., brossura Prezzo: Sconto 20% ‚¬ 11,20 (Prezzo di copertina ‚¬ 14,00 Risparmio ‚¬ 2,80) Prezzi in altre valute
Descrizione: Fin da piccoli ci insegnano a sperare in una vincita al lotto o in qualche altra gioia o colpo di fortuna. Nessuno invece ci prepara alle mazzate, ai fallimenti, alla perdita del lavoro o di una persona cara. E quando una di queste ipotesi (statisticamente molto più frequenti della vincita al lotto) si verifica, rischiamo di sprofondare nel dolore e nella solitudine. Con competenza, ma anche con lo humour che aiuta a sdrammatizzare, questo manuale fornisce un vero e proprio kit di sopravvivenza alle difficoltà: 50 tecniche provate sul campo per gestire stress, ansia e sofferenza senza farsi travolgere. Chi sta attraversando un brutto momento troverà in questo libro la strada giusta per accettare e metabolizzare il trauma, riguadagnare le energie, ritrovare la pace con se stesso e la gioia di vivere. Willy Coyote docet.Informazioni per ordinare il libro |