| Titolo: Non riesco a dimagrire. La mia soluzione in 4 fasi per dimagrire in modo duraturo Autore: Pierre Dukan Editore: Tecniche Nuove (collana Natura e salute) Collana: Dati 2007, XIX-191 p., brossura Prezzo: Sconto 15% ‚¬ 10,96 (Prezzo di copertina ‚¬ 12,90 Risparmio ‚¬ 1,94) Prezzi in altre valute
Descrizione: Il testo propone un programma di dimagrimento basato sul consumo di alimenti naturali. Il programma si compone di quattro fasi successive: una fase "di attacco", o regime delle proteine pure, che produce un'azione d'urto con rapida perdita di peso; un periodo "di crociera", o regime delle proteine alternate, con cui si raggiunge il peso stabilito. In questa fase si alterna il regime delle proteine pure al regime di proteine + verdure; un regime "di consolidamento del peso raggiunto" che dura 10 giorni per chilo perduto, in cui si introducono moderate porzioni di frutta, formaggi e pane; una fase "di stabilizzazione definitiva" che prevede come unico obbligo l'osservanza del regime delle proteine pure un giorno alla settimana.Informazioni per ordinare il libro |