| Titolo: Meditatione per negati Autore: Stephan Bodian Editore: Mondadori (collana Oscar manuali) Collana: Dati 2009, 323 p., brossura Prezzo: Sconto 20% ‚¬ 10,40 (Prezzo di copertina ‚¬ 13,00 Risparmio ‚¬ 2,60) Prezzi in altre valute
Descrizione: Meditare regolarmente aiuta a ridurre lo stress, ad aumentare le risorse di energia, a vivere più sani. Questa guida dedicata ai principianti è un utile strumento per imparare come concentrarsi sul proprio corpo, trasformare la sofferenza ed eliminare i sentimenti negativi prendendo contatto con la parte più saggia e profonda di sé. Un ideale irraggiungibile? Tutt'altro: l'autore infatti ci spiega come ottenere la pace interiore proprio a partire dal caotico a conflittuale mondo moderno.Informazioni per ordinare il libro |