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Libri Medicina

Jorge Cruise

Otto minuti ogni mattina per snellire fianchi e cosce
 Otto minuti ogni mattina per snellire fianchi e cosce Titolo: Otto minuti ogni mattina per snellire fianchi e cosce
Autore: Jorge Cruise
Editore: Corbaccio  (collana I libri del benessere)
Collana:
Dati 2009, 208 p., ill., brossura
Prezzo: Sconto 20% ‚¬ 14,88 (Prezzo di copertina ‚¬ 18,60 Risparmio ‚¬ 3,72) Prezzi in altre valute

Descrizione: Dopo il successo di "Otto minuti ogni mattina", ecco il nuovo programma specifico per scolpire fianchi e cosce. Basta con le infinite e sfiancanti ore passate in palestra: la nuova parola d'ordine è "tonificazione"! Concentrazione, pensieri autostimolanti, pochi minuti di semplici esercizi ogni mattina, comodamente a casa vostra, una dieta equilibrata, ed ecco il risultato: in pochissimo tempo conquisterete un fisico asciutto, tonico e armonioso. Non resta che incominciare...

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Otto minuti ogni mattina. Come perdere un chilo alla settimana senza soffrire
 Otto minuti ogni mattina. Come perdere un chilo alla settimana senza soffrire Titolo: Otto minuti ogni mattina. Come perdere un chilo alla settimana senza soffrire
Autore: Jorge Cruise
Editore: Corbaccio
Collana: Varia
Dati 252 p., ill., brossura
Prezzo: Sconto 20% EURO 14,88 (Prezzo di copertina EURO 18,60 Risparmio EURO 3,72)
2006
Descrizione: In solo otto minuti al giorno si può perdere un chilo alla settimana. Qual è il suo segreto? Un discorso automotivante appena svegli, l'allenamento di due gruppi muscolari per volta, e una dieta bilanciata. Jorge Cruise presenta un programma mensile di facili esercizi, tutti illustrati, con i pesi. La dieta proposta, poi, basata su un sistema di "schede pasto", propone una diversa combinazione dei tre elementi (grassi, carboidrati, proteine), insistendo soprattutto sul numero dei pasti e sulla moderazione.

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Autori Narrativa

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All Ama Amo And And And And And
And Ang Ang Ang Ann Ann Ann Ann
Ant Ant Ant Ant Ant Ant Ant Ari
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Ben Ber Bet Bil Bon Bri Bru Bru
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Car Cat Cec Ces Cha Cha Chi Chr
Chr Chr Cio Cla Cla Cla Cla Col
Cor Cri D Dan Dan Dan Dan Dap
Das Dav Dav Dav Dav Dav Den Dia
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Ern Ett Eug Ewn F Fab Fab Fab
Fau Fed Fer Fer Fin Flo Fra Fra
Fra Fra Fra Fra Fra Fra Fra Fra
Fra Fre Ful G Gab Gab Gae Gar
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Gia Gia Gil Gio Gio Gio Gio Gio
Gio Gio Gio Git Giu Giu Giu Giu
Giu Giu Gla Got Gre Gui Gui H
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Jac Jac Jam Jam Jan Jas Jea Jea
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Luc Lui Lui Lui Lui M Mad Mam
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Mar Mar Mar Mar Mar Mar Mar Mar
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