Aprende a ser creativo y alcanza la genuina calidad de vida! Cada ao se publican en el mundo multitud de ttulos en los que se nos aconseja sobre cmo mantener la forma fsica, ganar dinero, o desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican es la manera de incrementar la calidad de la experiencia. Debemos preguntarnos: qu es lo que realmente hace felices a las personas?, cul es el fundamento de que la vida merezca ser vivida? Durante ms de veinte aos, Mihaly Csikszentmihalyi se ha entregado al estudio de los estados de experiencia ptima, esos momentos en los que uno se siente posedo por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentracin activa, de absorcin en lo que se est haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la experiencia ptima es un estado de conciencia al que denomina flow, fluir. El presente libro explica cmo este fluir puede ser controlado, provocado incluso. Puesto que todo el mundo tiene, alguna vez, una experiencia ptima, se trata de reconocer sus caractersticas y potenciar este sentimiento de fuerza, de superacin del ego limitado, en el que el tiempo parece desaparecer y con l los conflictos emocionales. |