| Titolo: La dieta del metabolismo Autore: Mara Ramploud Editore: Red Edizioni (collana Magri e in forma con...) Collana: Dati 2008, 93 p., ill., brossura Prezzo: Sconto 15% € 8,42 (Prezzo di copertina € 9,90 Risparmio € 1,48) Prezzi in altre valute
Descrizione: Mangiare è un'azione che riguarda la mente e il cuore non meno che il corpo e, talvolta, infatti, può diventare un problema. Finalità di questo libro è scoprire i sottili legami fra cibo, corpo e mente, e avvalersene nella preparazione dei pasti con ricette che influenzano positivamente il metabolismo. Come? Il metodo proposto è semplice: in primo luogo bisogna conoscere il proprio organismo e gli alimenti con le loro caratteristiche nutrizionali; quindi si tratta di privilegiare nella dieta quei cibi che stimolano il metabolismo, conducendo a un fisiologico dimagrimento; oppure i cibi che rallentano un metabolismo troppo veloce, portando a un peso "sano". Le numerose ricette del libro dimostrano che una cucina salutare e poco calorica può essere varia e appetitosa.Informazioni per ordinare il libro |