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Recensione Jon Kabat Zinn

Jon Kabat Zinn

Guida alla meditazione come tera

E' decisamente un libro importante che i medici, gli psichiatri,gli psicoterapeuti e quanti altri si interessano di salute mentale dovrebbero leggere con la massima attenzione meditandolo a lungo e riprendendone periodicamente nel tempo il riesame. E' un libro che può far del bene a molti; il Dr. Zinn affida la serenità,la pace interiore, la maturazione caratteriale, l'equilibrio e la guarigione dai tipici mali dell'anima della nostra epoca, soprattutto ad uno sforzo personale o meglio ad un costante impegno individuale teso alla continua applicazione di una ricerca di "consapevolezza"per una vita più piena e reale.Dunque meno pillole e meno psicanalisi; fermo restando che,ovviamente, per i casi più gravi il Dr. Zinn prescrive ai propri pazienti gli opportuni farmaci e le più appropriate psicoterapie di appoggio. L'illustre clinico asserisce che questa avventura della coscienza ha tutte le caratteristiche del viaggio di ricerca dell'eroe che ritrova un eco immediata nel noto archetipo dell'"eroe solare" di junghiana memoria. Buona e proficua lettura a tutti.


Carlo Del Bello - Operatore Shiatsu e cultore di Yoga

Di carlo.del.bello@alice.it

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